『総合格闘技「技」の読本』阿部裕幸

4901972421 総合格闘技「技」の読本!―関節技、絞め技、組み技、投げ技、打撃…37の技を連続写真で解明!
阿部 裕幸
MCプレス 2005-12

 総合格闘技の入門書です。
 一般的な技をざっと解説してあるものですが、正直、実際に総合をやっている方にとっては、基本的すぎてあまりおもしろい内容ではないのでは、と思います。
 どちらかというと別の武道・格闘技をやっていて総合に興味を持っている人、これから総合を始めてみたい人、それから「見る側」として総合格闘技を観戦されている方向けの本です。
 わたし自身、足関節などはまったくの素人ですので、「ふーん」と面白く拝読しましたが、当然ながら本を読んで出来るというものではありません。写真も多く、見て楽しむのが主かと思います。
 引退された女子総合格闘家の藤井惠さんがモデルをされています。素晴らしい選手でしたね。
 収録されている技はおおよそ以下の通り。
・関節技
腕ひしぎ十字固め
腕がらみ チキンウイング・アームロック
V1アームロック
脇固め
手首固め リストロック
首固め ネックロック
踵固め ヒールホールド
足首固め アンクルホールド
アキレス腱固め
膝十字固め
・絞め技
三角絞め
裸絞め チョークスリーパー
スピニング・チョーク
肩固め
ギロチン・チョーク
袖車絞め
片羽絞め
・打撃
ワン・ツー ジャブ→ストレート
フック
アッパー
ローキック
ミドルキック
ハイキック
膝蹴り
サッカーボールキック
踏みつけ
パウンド
・組み技&投げ技
両足タックル
片足タックル
胴タックル
クラッチの方法
腰投げ
反り投げ
バスター
裏投げ

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