『簡化 二十四式太極拳』李天驍

 古い本ですね。制定拳のうちでも一番簡単で最も普及している二十四式の解説本で、主として「健康体操」として太極拳を楽しんでいる人たち向けのものです。
 故・李天驍老師は確か簡化二十四式を編纂されたご当人ですから(違ったらごめんなさい)、そういう意味では大御所です。本の出版時で相当のおじいちゃんです。
 制定拳については、現在では多くの書籍・DVDが出ていますから、自分にあったものを選べば良いでしょう。YouTubeにも沢山動画があります。
 実はわたしは、武道以前にこの簡化二十四式を(健康法として)習っていたことがあります。本を引っ張りだしてみたところ、細かい書き込みが沢山ありました。
 制定拳というと、武道・武術として中国武術を学ばれている人たちからは笑われる存在ですが、やり方次第で武術的に学ぶこともできると思います。わたしは長い套路が嫌いなので、短い套路を武術的に練習したりする方が好きです(単に覚えが悪いのと、順番を覚えることにエネルギーを使うのは無駄なので)。

4583031459簡化 二十四式太極拳
李 天驍
ベースボールマガジン社 1994-08

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